bi quyet giam can hieu qua Archives - Kiến thức cuộc sống, mẹo vặt cuộc sống, tri thức cuộc sống

Thức dậy sớm giúp giảm cân

21/04/2014 | Sức khỏe

Để thực hiện nghiên cứu, 54 tình nguyện viên ở độ tuổi 30 được đeo máy đo thời gian tiếp xúc với ánh nắng trong 7 ngày liên tục. Thông tin theo dõi lượng calo tiêu thụ hàng ngày của từng người cũng được ghi lại tro[...]

Bí quyết giảm cân hiệu quả từ nước ép trái cây

03/04/2014 | Sức khỏe

Điểm danh những loại nước ép trái cây giúp giảm cân hiệu quả và an toàn: Nước ép dưa hấu và dâu tây Dưa hấu và dâu tây là hai loại quả có vị ngọt, mát và đặc biệt chứa rất[...]

Giảm cân hiệu quả với sữa đậu nành

28/03/2014 | Sức khỏe

Sữa đậu nành là loại nước uống quen thuộc, nó không giống như các loại sữa thông thường khác. Trong đậu nành có chứa hàm lượng protein rất cao, axit béo thiết yếu và nhiều loại vitamin và khoáng chất cần [...]