Sat, 08 / 2017 2:49 am | hongly

Hạt dưa hấu tưởng được xem là bộ phận bỏ đi của quả dưa. Nhưng sau khi đọc bài viết dưới đây chắc chắn bạn sẽ không bao giờ bỏ hạt dưa hấu trong khi ăn. Nhiều người hay có thói quen bỏ hạt dưa hấu khi ăn. Điều này thật sự sai lầm vì […]

Hạt dưa hấu tưởng được xem là bộ phận bỏ đi của quả dưa. Nhưng sau khi đọc bài viết dưới đây chắc chắn bạn sẽ không bao giờ bỏ hạt dưa hấu trong khi ăn.

Nhiều người hay có thói quen bỏ hạt dưa hấu khi ăn. Điều này thật sự sai lầm vì hạt dưa hấu đã được chứng minh có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong hạt dưa hấu chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng bao gồm: các axit béo, protein thiết yếu và nhiều khoáng chất khác như magiê, kali, mangan, sắt, kẽm, phốt pho, đồng…rất tốt cho sức khỏe con người.   Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của hạt dưa hấu:

Tiết lộc cực sốc về tác dụng của hạt dưa hấu với sức khỏe con người

hạt dưa hấu có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. 

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Trong hạt dưa hấu được xem là chứa rất nhiều magie đây là khoáng chất thiết yếu giúp cho sức khỏe tim mạch luôn ổn định, duy trì huyết áp và tăng cường quá trình trao đổi chất. Đồng thời, Arginie có trong hạt dưa hấu cũng giúp thúc đẩy quá trình lưu thong máu trong cơ thể được thuận lợi hơn ngăn ngừa hẹp máu cơ tim.

Ngoài ra, hạt dưa hấu còn chứa các axit béo không bão hòa tốt cho sức khỏe tim mạch như axit linoleic có thể ngăn ngừa cholesterol trong máu, phòng ngừa xơ vữa động mạch và nhồi máu cơ tim.

Tiết lộc cực sốc về tác dụng của hạt dưa hấu với sức khỏe con người

Có tác dụng điều trị bệnh tim mạch rất tốt. 

Điều trị bệnh tiểu đường

Có lẽ nhiều người không biết ăn dưa hấu nhiều có thể làm lượng đường trong máu tăng cao. Tuy nhiên, nếu bạn ăn hạt dưa hấu lại giúp điều trị tiểu đường. Mỗi ngày bạn chỉ cần sử dụng 2 – 3 muỗng hạt dưa hấu cho vào nước đun sôi khoảng 45 phút, uống thay nước hàng ngày là có thể kiểm soát được lượng đường trong máu.

Tiết lộc cực sốc về tác dụng của hạt dưa hấu với sức khỏe con người

Một cốc trà hạt dưa hấu sẽ giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường

Ngăn chặn lão hóa da cho tóc luôn bóng khỏe

Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng hạt dưa hấu có chưa nhiều chất oxy hóa giúp làm chậm lại các quá trình lão hóa trên da giúp da luôn tươi trẻ. Ngoài ra, trong hạt dưa hấu còn chứa nhiều protein và axit amin có tác dụng giúp tóc luôn chắc khỏe từ gốc đến ngọn, ngăn chặn rụng tóc. Vì vậy, hãy bổ sung ngay hạt dưa hấu vào thực đơn mỗi ngày cho tóc sáng bóng, đen mượt nhờ sản xuất melanin nhiều hơn cho tóc. 

Tiết lộc cực sốc về tác dụng của hạt dưa hấu với sức khỏe con người

Hạt dưa hấu còn có công dụng rất tốt trong làm đẹp. 

Cải thiện sinh lý cho nam giới

Hạt dưa hấu cung cấp một lượng lớn các chất Argnine và lysine. Đây là hai trong số các axit amin cần thiết cho các hoạt động sinh lý của cơ thể nam giới. Nó thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức khỏe xương và các mô, đồng thời nâng cao sức khỏe tình dục cho các quý ông.

Hơn nữa, chất chống oxy hóa lycopene có trong hạt dưa hấu chính là một phương thuốc để tăng cường sức khỏe sinh sản cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Các quý ông thường xuyên ăn hạt dưa hấu khô mỗi ngày sẽ sớm có tin vui.

Tiết lộc cực sốc về tác dụng của hạt dưa hấu với sức khỏe con người

Hạt dưa hấu còn giúp chống ung thư. 

Tăng cường hệ miễn dịch chống ung thư

Trong hạt dưa hấu còn chứa chất cittrullin rất dồi dào. Nó là một chất hoạt động tương tự như chất chống oxy hóa, nhưng lại giúp tiêu diệt các gốc tự do, ngăn ngừa sự lây lan của các tế bào xấu giúp cơ thể chống lại bệnh ung thư.

Trên đây là những tác dụng vô cùng tuyệt vời của hạt dưa hấu cho các bạn tham khảo. Nếu các bạn vẫn còn đang vứt hạt dưa đi thì đọc xong bài này hãy bỏ thói quen đó nhé. 

Bài viết cùng chuyên mục